سینے کے درد سے نجات کیسے حاصل کی جائے؟
سینے میں درد کی بہت سی وجوہات ہیں، جیسے - گوشت
کی نالیوں میں درد، ہڈی میں درد، ہارٹ اٹیک وغیرہ۔ ان میں سے کچھ شکایات معمولی ہوتی ہیں جب کہ کچھ غور طلب بات یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ سینے میں اٹھنے والے درد کی وجہ نہیں جانتے۔ کچھ درد ایسے ہوتے ہیں کہ سینے میں سوئی کی طرح چبھتے ہیں اور کچھ ہلکے۔ اس لیے ان کو نظر انداز کرنا غلط ہے۔ اسے چھوڑنا آپ کی زندگی کو خطرے میں ڈال سکتا ہے۔ ایسی صورتحال میں آج ہم آپ کو سینے میں درد کے بارے میں تفصیل سے بتانے جارہے ہیں جس کے تحت ہم آپ کو اس کی وجوہات سے لے کر اس کے علاج تک کی معلومات دیں گے۔
درد سے سمجھوتہ نہ کرو
جب بھی آپ کو سینے کے بیچ میں درد یا بھاری پن محسوس ہو تو سمجھ لیں کہ یہ درد زیادہ ہے۔ بصورت دیگر، کندھوں، بازوؤں، جبڑوں یا کمر میں درد، پسینہ آنا یا تھکن سے درد پر بھی توجہ دینا ضروری ہے۔ ان انتباہات کو نظر انداز کرنا آپ کا مسئلہ مزید خراب کر سکتا ہے۔ اس لیے بہتر ہے کہ جب بھی آپ کو ایسا محسوس ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
درد سے نجات کیسے حاصل کی جائے۔
اگر ہم گھریلو علاج کی بات کریں تو ہلکی غذا کھانا زیادہ فائدہ مند ہے۔ اس سے آپ کے درد میں آرام آئے گا۔
اگر یہ درد برقرار رہے تو ڈاکٹر کے پاس جانے کی جلدی نہ کریں بلکہ پہلے خود کو پرسکون کرنے کی کوشش کریں۔ کیونکہ ایسی حالت میں آپ کی بے چینی آپ کی سب سے بڑی دشمن بن سکتی ہے۔ کچھ صحت کی رپورٹس کے مطابق، آپ اپنے آپ کو آرام دینے کے لیے، آپ اپنی زبان کے نیچے نائٹریٹ جیسی دوا بھی رکھ سکتے ہیں۔ اس کی مدد سے آپ کو سینے کے درد سے اتنا آرام ملے گا کہ آپ ڈاکٹر کے پاس جا سکتے ہیں۔
درد کی وجہ سے
واضح رہے کہ سینے میں درد کی بہت سی وجوہات ہیں۔ یہ musculoskeletal ہو سکتا ہے، جو چمڑے، ہڈیوں یا جوڑوں سے پیدا ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ کھانے کے پائپ یا پیٹ میں کسی بیماری کی وجہ سے ایسڈ ریفلوکس ہوسکتا ہے۔ سینے میں درد پھیپھڑوں سے بھی پیدا ہو سکتا ہے۔ درد کی ایک وجہ شریانیں ہیں۔ یعنی سینے میں درد دل کی شریانوں میں رکاوٹ کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جس سے دل کی بیماریوں میں خون اور آکسیجن کی سپلائی کم ہو جاتی ہے۔
سینے کے درد کے علاوہ ان میں پسینہ آنا، سانس کی قلت، دل کی دھڑکن میں کمی، ہلکا سر درد، ڈکار، الٹی وغیرہ شامل ہیں۔ اس کا خاص خیال رکھیں۔
سینے کے درد سے نجات کیسے حاصل کی جائے؟
سینے کے درد کو روکنے کے لیے آپ کئی چیزیں آزما سکتے ہیں - ان میں کارڈیک اور غیر کارڈیک سینے میں درد کی دونوں قسمیں شامل ہیں۔
مثال کے طور پر، جو لوگ ہکا پیتے ہیں وہ ہکا چھوڑ سکتے ہیں اور دل سے متعلق سینے کے درد کے ساتھ صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔
وہ لوگ جو دل کی بیماری کا زیادہ شکار ہیں وہ نسخے کی دوائیں اور دوائیں استعمال کرکے دل کی بیماری میٹا ایلک اور اس کے ساتھ سینے میں درد کی علامات کو کم کرسکتے ہیں۔ ایتھروسکلروسیس کے علاج سے سینے کے درد کو روکا جا سکتا ہے۔
دل سے متعلق سینے کے درد کی طرح، غیر دل سے متعلق سینے کے درد کو بھی درد کی بنیادی وجوہات کو روک کر روکا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، ان پیچیدگیوں سے بچنا جو نمونیا، پٹھوں میں تناؤ اور فالج کا خطرہ بڑھاتی ہیں، غیر قلبی سینے کے درد کی روک تھام میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
گیس کا درد کیا ہے؟
جسے آپ گیس کا درد کہتے ہیں اسے دل کی جلن کہتے ہیں۔ لیکن خاص بات یہ ہے کہ اس درد کا دل سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ بنیادی طور پر، یہ پیٹ میں کسی مسئلے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ کھانا ہضم کرنے کے لیے جسم میں کچھ ایسڈ خارج ہوتا ہے اور جب یہ تیزاب زیادہ خارج ہوتا ہے تو پیٹ کے پٹھوں میں تکلیف ہوتی ہے اور اس سے سینے میں درد ہوتا ہے۔
0 تبصرے