گیس سے پیدا ہونے والی بیماریاں
گیس سے متعلقہ بیماریوں میں مبتلا افراد کی تعداد میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے۔ کئی بار دیکھا گیا ہے کہ پیٹ میں گیس کی وجہ سے لوگ بے چین ہو جاتے ہیں۔ اس لیے ضروری ہے کہ اس مسئلے پر قابو پانے کی کوششیں اور اس کے علاج پر بات کی جائے۔ پیٹ میں گیس کے مسئلے میں مبتلا شخص کو پیٹ میں جلن کی شکایت ہوتی ہے۔ کچھ لوگوں کے گلے میں جلن یا سر میں درد بھی ہوتا ہے۔ اس لیے اس دوران دل کچھ بھی نہیں کھاتا پیتا جس کی وجہ سے پریشانی مزید بڑھ جاتی ہے۔ بہت سی وجوہات
پیٹ میں گیس بنتی ہے۔ اس کی چند اہم وجوہات میں صحیح وقت پر کھانا نہ کھانا، صحیح طریقے سے کھانا نہ کھانا اور ورزش نہ کرنا شامل ہیں۔ غلط وقت پر سونے یا جاگنے کی وجہ سے بعض اوقات پیٹ میں گیس کا مسئلہ ہوتا ہے۔ پیٹ میں گیس کی وجہ سے بھی قبض ہو سکتی ہے، اکثر لوگوں کو قبض کی شکایت رہتی ہے۔ قبض کی وجہ سے دن بھر تھکاوٹ، سر میں بھاری پن اور پیٹ پھولنا جیسے مسائل ہوتے ہیں۔ جس کی وجہ سے آپ کی ساری توجہ معدے پر مرکوز رہتی ہے اور آپ کا سارا دن خراب ہو جاتا ہے۔ اس لیے آئیے اس مضمون کے ذریعے گیس سے ہونے والی بیماریاں اور اس کو ختم کرنے کا طریقہ جانتے ہیں۔
لونگ اور شہد کھانے سے مرض ختم ہو جاتا ہے۔
پیٹ میں گیس کے مسئلے سے نجات کے لیے صرف دو لونگ کافی ہیں۔ یہ بہت آسان ٹور ہے اور آپ کو کہیں جانے کی ضرورت بھی نہیں ہے۔ آیوروید میں لونگ کو پیٹ میں گیس دور کرنے کے لیے ایک خاص دوا سمجھا جاتا ہے۔ لونگ چوسنے سے آپ کی گیس ختم ہو جائے گی اور اس سے ہمارا معدہ بھی ٹھیک رہتا ہے۔ لونگ کو شہد کے ساتھ ملا کر کھائیں تو قبض بھی دور ہو جائے گی۔
لیموں پانی گیس کو ختم کرتا ہے۔
اگر آپ روزانہ صبح خالی پیٹ ایک لیموں کا رس نیم گرم پانی میں ملا کر پی لیں تو اس سے معدہ بھی درست رہتا ہے اور ہاضمہ بھی ٹھیک کام کرتا ہے۔ اس کا فائدہ یہ ہے کہ یہ ہمارے پیٹ کی گیس کو بھی دور کرتا ہے۔
میتھی کی کاڑھی سے علاج کریں۔
میتھی سے تیار کردہ کاڑھی خاص طور پر گیس سے ہونے والی بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ اس مسئلے سے نجات کے لیے آپ میتھی کو پانی میں بھگو دیں اور پھر اسے پانی میں ابال کر اس کا کاڑھا بنا کر پی لیں، تب ہی آپ کو پیٹ میں گیس کے مسئلے سے بہت جلد نجات مل جائے گی۔
ہلدی کھانے سے گیس ختم ہوتی ہے۔
ہلدی ہمیں گیس سے متعلق بیماریوں سے بچانے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔ ہلدی پیٹ میں گیس کا مسئلہ دور کرتی ہے اور یہ کھانے کے ہضم ہونے میں بھی مدد دیتی ہے، اس لیے ہمیں ہر روز تھوڑی سی ہلدی کھانی چاہیے۔ ہلدی کھانے سے آپ مختلف فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔
زیرہ پاؤڈر گیس ختم کرتا ہے۔
پیٹ میں گیس اور جلن کو دور کرنے کے لیے زیرہ بہت کارآمد ہے، جس شخص کو کھانا ٹھیک سے ہضم نہیں ہوتا، وہ روزانہ ایک گلاس پانی میں زیرہ پاؤڈر ملا کر پیئے، اس سے پیٹ کے ان مسائل سے نجات مل جاتی ہے۔
پانی پینے سے گیس ختم ہوتی ہے۔
گیس کی وجہ سے ہونے والی زیادہ تر بیماریوں کی ایک بڑی وجہ پانی کی کمی ہے۔ پانی آسانی سے دستیاب ہے اس لیے ہمیں دن میں زیادہ سے زیادہ پانی پیتے رہنا چاہیے۔ ہر روز کم از کم آٹھ سے دس گلاس پانی ضرور پینا چاہیے۔ جس سے ہم پیٹ کی بیماری سے نجات پا سکتے ہیں۔
0 تبصرے