سر کا درد منٹوں میں ختم ہو جائے گا، یہ گھریلو نسخے اپنائیں، اس طرح استعمال کریں۔
سردیوں میں سر درد ہونا عام بات ہے۔ لیکن سر درد کی وجہ سے سارا روٹین ڈسٹرب ہو جاتا ہے۔ بہت سے لوگ اس مسئلے سے
نجات کے لیے دوائیں لیتے ہیں۔ لیکن کچھ لوگ آسان گھریلو ٹوٹکے اپنا کر بھی سردرد سے نجات حاصل کرنا زیادہ ضروری سمجھتے ہیں۔
سر درد ایک عام مسئلہ ہے اور ہر تیسرے شخص کو سردیوں میں کبھی نہ کبھی سردرد کا مسئلہ ہوتا ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ اس قدر شدید ہوتا ہے کہ اسے برداشت کرنا بہت مشکل ہو جاتا ہے۔ ویسے تو بازار میں کئی طرح کی ادویات دستیاب ہیں، جن سے آپ کو سردرد سے نجات مل سکتی ہے۔ لیکن زیادہ ادویات لینا صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔ ایسی صورتحال میں یہ ضروری ہے کہ آپ سر درد سے نجات کے لیے گھریلو نسخے آزمائیں۔ اس سے آپ کا سر درد بھی دور ہو جائے گا اور آپ پر اس کے مضر اثرات بھی نہیں ہوں گے۔ آئیے، آج ہم آپ کو کچھ ایسے ہی گھریلو نسخے بتا رہے ہیں، جنہیں اپنا کر آپ چند منٹوں میں اپنے سر درد سے نجات پا سکتے ہیں۔ سچ مانیں، یہ علاج اس قدر آسان ہیں کہ آپ اپنے دفتر میں کام کرتے ہوئے بھی انہیں آزما سکتے ہیں اور آپ کو سر درد سے نجات مل سکتی ہے۔ سر درد کے لیے یہ گھریلو نسخے آزمائیں۔
ایکیوپریشر سر درد کا علاج ہے۔
آپ کو اکثر سردی کی وجہ سے سردرد ہوتا ہے، اس لیے آپ سر درد سے نجات کے لیے ایکیوپریشر کا استعمال کر سکتے ہیں۔ جب آپ کے سر میں درد ہو تو اپنی دونوں ہتھیلیوں کو سامنے کی طرف لائیں۔ اس کے بعد دوسرے ہاتھ کے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کے درمیان والی جگہ پر ہلکے ہاتھ سے مساج کریں۔ اس عمل کو دونوں ہاتھوں میں 2 سے 4 منٹ تک دہرائیں۔ ایسا کرنے سے آپ کو سر درد سے فوری نجات مل جائے گی۔
نیم گرم پانی میں لیموں کا رس ملا کر پی لیں۔
آپ کہیں باہر ہیں اور آپ سر درد کا کوئی گھریلو علاج نہیں آزما سکتے، تو آپ یہ فوری نسخہ آزما سکتے ہیں۔ اس میں آپ کو بس ایک گلاس میں گرم پانی لینا ہے اور اس میں لیموں کا رس ڈال کر پینا ہے۔ پھر دیکھیں آپ کو سر درد سے کتنی جلدی آرام ملتا ہے۔ بعض اوقات پیٹ میں گیس بننے سے سر میں درد بھی شروع ہو جاتا ہے۔ اس صورت حال میں بھی یہ گھریلو علاج بہت کارگر سمجھا جاتا رہا ہے۔
0 تبصرے